筋トレが仕事にもたらす5つの好影響!社会人こそ筋トレをしよう!

筋トレは奥が深い。 筋トレと聞いてまず思い浮かぶメリットとはなんでしょう。 やっぱり健康のため?運動不足解消?ダイエット?肉体改造? ほとんどの人がそういった目的で筋トレをするんじゃないかな。 筋トレすると筋肉増えるし、 … 続きを読む

会社に依存するのを止めて、いつでも辞められる意識でいよう

「簡単に会社を辞めてはいけない。」 多くのサラリーマンは、この言葉に縛られているんじゃないか。 社会人生活はストレスで満ちあふれています。 ストレスは人生のスパイスなんて言葉もあるけど、社会人が味わうストレスなんてもはや … 続きを読む